Pilates en San Sebastián

Pilates máquina, Para ejercitar tonificando y fortaleciendo su cuerpo de manera completa. Hamacas k-stretch, El método de estiramientos para el reequilibrio y reeducación postural. Pilates Maquina para embarazadas, prenatal y Post Parto

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Nuestros Servicios

Beneficios del Método Pilates

Beneficios del Método Pilates

Los beneficios del pilates son muy amplios y permiten mantener la forma física, trabajando todos los músculos del cuerpo por igual. Las ventajas del método Pilates son muy variadas: Mejora la respiración, alineación correcta del cuerpo, tonifica los músculos aumentando la fuerza, reduce el estrés...

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Clases personalizadas

Clases personalizadas

Ofrecemos clases personalizadas para todos los niveles, no es necesaria experiencia, adaptándonos a las necesidades de cada persona. Flexibilidad horaria, pudiendo cambiar horarios nos adaptamos a usted.

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Hamacas K-Stretch estiramientos

Hamacas K-Stretch estiramientos

Con este método de reeducación postural y estiramientos, conseguimos mejorar la postura y reequilibrar tensiones musculares debido a malas posturas..

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Pilates con máquinas

Pilates con máquinas

El Pilates Reformer o Pilates Máquina, permite realizar gran cantidad de ejercicios permitiendo un ejercicio eficaz y completo, tonificando nuestro cuerpo. Es una disciplina que combina ejercicios de equilibrio mejorando nuestro cuerpo y el tono muscular..

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Pilates embarazo, prenatal y postparto

Pilates embarazo, prenatal y postparto

Disponemos de un programa específico para embarazadas y postparto. Nuestros profesionales le asistirán en todo momento a la hora de realizar los ejercicios de manera suave, guiándole en la ejecución de los mismos. El trato es personalizado.

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¿Qué nos diferencia?

Gran experiencia en el sector

En Synergie Pilates Studio, llevamos a cabo clases de Pilates con máquinas Stott Pilates®, Hamacas K-Stretch, así como programas especiales para embarazadas, prenatal y post-parto. Con nuestras sesiones conseguirá mejorar la postura, la concentración y reducir el estrés. Además, el pilates tiene distintos beneficios como el alivio del dolor de espalda, fortalecer los músculos, mejorar la circulación. Clases y horarios adaptados a tu estilo de vida. Venga a conocernos, estamos detrás del Ambulatorio del Antiguo/Ondarreta. Pilates y estiramientos para mayores, Grupos específicos con ejercicios para seniors.

Opiniones de nuestros Clientes

5 / 5

" He asistido a las clases de pilates para embarazadas y me han encantado! Personalmente me han ayudado a estar en forma y fortalecer el cuerpo durante el embarazo y de cara al parto.El trato es muy bueno, las clases personalizadas de máximo 4 personas, flexibilidad si no puedes ir o faltas algún día…en definitiva, muy bien!Gracias!"

leticia olazabal

" Hay que probarlo! La atención buenísima y el reform increíble!"

Octopus 8

" El lugar es muy agradable, tiene un ventanal muy grande que da a un jardin verde. El material que se utiliza es muy completo y es nuevo. Las profesionales que se ocupan de nosotras nos dedican mucha atención y cuidado, y durante la clase estan muy atentas a que los ejercicios los hagamos bien, Siempre personalizan las sesiones según nuestras características y estado. Ahora despues del covid hay espacio para respetar las medidas de seguridad y los materiales y el espacio se desinfecta en cada sesion. Los horarios son flexibles y hay multiples convinaciones, te lo ponen siempre muy facil para asistir."

maite mauleon

" Empecé a hacer pilates en este estudio en abril y ha sido un gran acierto :) Clases personalizadas de máximo 4 personas, adaptándose al nivel y condiciones de cada persona, que permite progresar y seguir aprendiendo cada semana.Muy buen ambiente, gracias al trabajo de los profesores y todo el personal 🙂"

Izaro Almandoz

" Grupos reducidos de máximo 4 personas y personalizados. Profesionales, de trato muy cercano y flexibles con los horarios.En relación al Coronavirus, se han aplicado los protocolos correctamente.Habiéndome iniciado en el Pilates con 'Pilates para embarazadas', continuaré en el postparto."

Sara Díaz de Cerio

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