Pilates en San Sebastián

Pilates máquina, Para ejercitar tonificando y fortaleciendo su cuerpo de manera completa. Hamacas k-stretch, El método de estiramientos para el reequilibrio y reeducación postural. Pilates Maquina para embarazadas, prenatal y Post Parto

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Nuestros Servicios

Beneficios del Método Pilates

Beneficios del Método Pilates

Los beneficios del pilates son muy amplios y permiten mantener la forma física, trabajando todos los músculos del cuerpo por igual. Las ventajas del método Pilates son muy variadas: Mejora la respiración, alineación correcta del cuerpo, tonifica los músculos aumentando la fuerza, reduce el estrés...

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Clases personalizadas

Clases personalizadas

Ofrecemos clases personalizadas para todos los niveles, no es necesaria experiencia, adaptándonos a las necesidades de cada persona. Flexibilidad horaria, pudiendo cambiar horarios nos adaptamos a usted.

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Hamacas K-Stretch estiramientos

Hamacas K-Stretch estiramientos

Con este método de reeducación postural y estiramientos, conseguimos mejorar la postura y reequilibrar tensiones musculares debido a malas posturas..

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Pilates con máquinas

Pilates con máquinas

El Pilates Reformer o Pilates Máquina, permite realizar gran cantidad de ejercicios permitiendo un ejercicio eficaz y completo, tonificando nuestro cuerpo. Es una disciplina que combina ejercicios de equilibrio mejorando nuestro cuerpo y el tono muscular..

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Pilates embarazo, prenatal y postparto

Pilates embarazo, prenatal y postparto

Disponemos de un programa específico para embarazadas y postparto. Nuestros profesionales le asistirán en todo momento a la hora de realizar los ejercicios de manera suave, guiándole en la ejecución de los mismos. El trato es personalizado.

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¿Qué nos diferencia?

Gran experiencia en el sector

En Synergie Pilates Studio, llevamos a cabo clases de Pilates con máquinas Stott Pilates®, Hamacas K-Stretch, así como programas especiales para embarazadas, prenatal y post-parto. Con nuestras sesiones conseguirá mejorar la postura, la concentración y reducir el estrés. Además, el pilates tiene distintos beneficios como el alivio del dolor de espalda, fortalecer los músculos, mejorar la circulación. Clases y horarios adaptados a tu estilo de vida. Venga a conocernos, estamos detrás del Ambulatorio del Antiguo/Ondarreta. Pilates y estiramientos para mayores, Grupos específicos con ejercicios para seniors.

Opiniones de nuestros Clientes

5 / 5

" Trato excepcional y en el caso de que no puedas acudir a clase, son muy flexibles. Las instalaciones no pueden ser mejores."

María Ansorena Santamaría

" El centro es una maravilla. Instalaciones y clases muy buenas y el personal es un encanto! Lo recomiendo sin duda! Es un sitio perfecto para desconectar y hacer ejercicio en un ambiente agradable."

Ana María Muñagorri Guinea

" Empecé a practicar pilates por primera vez estando embarazada de 3 meses en Synergie Pilates Studio y muy bien, me ha ayudado a mantenerme en forma durante todo el embarazo. Clases personalizadas (máximo 4 personas) y que se adaptan a cada una, lo cual se agradece. Muy recomendable!"

Amaia Iradi

" ¡Hice las clases de embarazada con ellas y todo muy bien! Local muy agradable, monitoras muy simpáticas y una flexibilidad con los horarios que se agradece mucho. ¡Volveré para la recuperación postparto! Mila esker!"

Yera

" Desde que descubri el pilates reformer voy superagusto . La atencion de las monitoras es muy buena y personalizada. Me siento cuidada y lo agradezco porque ya tengo algunos años y alguna gotera."

lalia tusell

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