Pilates en San Sebastián

Pilates máquina, Para ejercitar tonificando y fortaleciendo su cuerpo de manera completa. Hamacas k-stretch, El método de estiramientos para el reequilibrio y reeducación postural. Pilates Maquina para embarazadas, prenatal y Post Parto

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Nuestros Servicios

Beneficios del Método Pilates

Beneficios del Método Pilates

Los beneficios del pilates son muy amplios y permiten mantener la forma física, trabajando todos los músculos del cuerpo por igual. Las ventajas del método Pilates son muy variadas: Mejora la respiración, alineación correcta del cuerpo, tonifica los músculos aumentando la fuerza, reduce el estrés...

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Clases personalizadas

Clases personalizadas

Ofrecemos clases personalizadas para todos los niveles, no es necesaria experiencia, adaptándonos a las necesidades de cada persona. Flexibilidad horaria, pudiendo cambiar horarios nos adaptamos a usted.

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Hamacas K-Stretch estiramientos

Hamacas K-Stretch estiramientos

Con este método de reeducación postural y estiramientos, conseguimos mejorar la postura y reequilibrar tensiones musculares debido a malas posturas..

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Pilates con máquinas

Pilates con máquinas

El Pilates Reformer o Pilates Máquina, permite realizar gran cantidad de ejercicios permitiendo un ejercicio eficaz y completo, tonificando nuestro cuerpo. Es una disciplina que combina ejercicios de equilibrio mejorando nuestro cuerpo y el tono muscular..

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Pilates embarazo, prenatal y postparto

Pilates embarazo, prenatal y postparto

Disponemos de un programa específico para embarazadas y postparto. Nuestros profesionales le asistirán en todo momento a la hora de realizar los ejercicios de manera suave, guiándole en la ejecución de los mismos. El trato es personalizado.

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¿Qué nos diferencia?

Gran experiencia en el sector

En Synergie Pilates Studio, llevamos a cabo clases de Pilates con máquinas Stott Pilates®, Hamacas K-Stretch, así como programas especiales para embarazadas, prenatal y post-parto. Con nuestras sesiones conseguirá mejorar la postura, la concentración y reducir el estrés. Además, el pilates tiene distintos beneficios como el alivio del dolor de espalda, fortalecer los músculos, mejorar la circulación. Clases y horarios adaptados a tu estilo de vida. Venga a conocernos, estamos detrás del Ambulatorio del Antiguo/Ondarreta. Pilates y estiramientos para mayores, Grupos específicos con ejercicios para seniors.

Opiniones de nuestros Clientes

4,8 / 5

" Grupos pequeños y atención personalizada . Amplitud de horarios, instalaciones modernas, acogedoras y limpias . Personal muy amable."

Eli Cacho

" Recomendable 100% buenos profesionales, buenas instalaciones.."

Cata Carrion Lencina

" Muy buena experiencia. Estoy encantada!"

Patricia Urbistondo Vallejo

" Solo puedo tener agradecimiento y palabras bonitas sobre Synergie. Todo el personal es super amable y profesional, aunque yo públicamente quiero dar las gracias a Ana e Idoia (la profe con la que yo he dado la mayoría del número de clases) son las dos grandes personal y siempre con una sonrisa en la cara, esperándote con los brazos abiertos. Yo empece a ir al centro una vez me enteré que estaba embarazada, ya que quería tener un buen embarazo, sin sentirme torpe y mantenerme activa; tengo que decir que hice pilates hasta la semana 38, y gracias a las clases conseguí mantenerme ágil todo el embarazo. En el parto todos los consejos de Idoia me fueron super útiles y me acordaba mucho de ella, que hubiese de mi sino en la fase de dilatación y expulsivo. Otro de los aspectos muy a tener en cuenta de este centro, es la facilidad que te ponen para cambiar los horarios de clase y recuperar las mismas si una semana no puede asistir. Te dan flexibilidad en ese sentido, y nunca tienes una mala cara. Ahora estoy deseando volver tras la cuarentena a las clases de postparto y posteriormente probar eso de la colchoneta elástica en la máquina, esa clase yo no me la pierdo."

Amaia Salaverria

" Muy buena experiencia para el proceso en el embarazo! Lo recomiendo 100%"

Beatriz Iturrioz

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