Pilates en San Sebastián

Pilates máquina, Para ejercitar tonificando y fortaleciendo su cuerpo de manera completa. Hamacas k-stretch, El método de estiramientos para el reequilibrio y reeducación postural. Pilates Maquina para embarazadas, prenatal y Post Parto

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Nuestros Servicios

Beneficios del Método Pilates

Beneficios del Método Pilates

Los beneficios del pilates son muy amplios y permiten mantener la forma física, trabajando todos los músculos del cuerpo por igual. Las ventajas del método Pilates son muy variadas: Mejora la respiración, alineación correcta del cuerpo, tonifica los músculos aumentando la fuerza, reduce el estrés...

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Clases personalizadas

Clases personalizadas

Ofrecemos clases personalizadas para todos los niveles, no es necesaria experiencia, adaptándonos a las necesidades de cada persona. Flexibilidad horaria, pudiendo cambiar horarios nos adaptamos a usted.

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Hamacas K-Stretch estiramientos

Hamacas K-Stretch estiramientos

Con este método de reeducación postural y estiramientos, conseguimos mejorar la postura y reequilibrar tensiones musculares debido a malas posturas..

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Pilates con máquinas

Pilates con máquinas

El Pilates Reformer o Pilates Máquina, permite realizar gran cantidad de ejercicios permitiendo un ejercicio eficaz y completo, tonificando nuestro cuerpo. Es una disciplina que combina ejercicios de equilibrio mejorando nuestro cuerpo y el tono muscular..

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Pilates embarazo, prenatal y postparto

Pilates embarazo, prenatal y postparto

Disponemos de un programa específico para embarazadas y postparto. Nuestros profesionales le asistirán en todo momento a la hora de realizar los ejercicios de manera suave, guiándole en la ejecución de los mismos. El trato es personalizado.

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¿Qué nos diferencia?

Gran experiencia en el sector

En Synergie Pilates Studio, llevamos a cabo clases de Pilates con máquinas Stott Pilates®, Hamacas K-Stretch, así como programas especiales para embarazadas, prenatal y post-parto. Con nuestras sesiones conseguirá mejorar la postura, la concentración y reducir el estrés. Además, el pilates tiene distintos beneficios como el alivio del dolor de espalda, fortalecer los músculos, mejorar la circulación. Clases y horarios adaptados a tu estilo de vida. Venga a conocernos, estamos detrás del Ambulatorio del Antiguo/Ondarreta. Pilates y estiramientos para mayores, Grupos específicos con ejercicios para seniors.

Opiniones de nuestros Clientes

5 / 5

" He asistido a las clases de pilates para embarazadas y me han encantado! Personalmente me han ayudado a estar en forma y fortalecer el cuerpo durante el embarazo y de cara al parto.El trato es muy bueno, las clases personalizadas de máximo 4 personas, flexibilidad si no puedes ir o faltas algún día…en definitiva, muy bien!Gracias!"

leticia olazabal

" Mi experiencia ha sido muy buena! Empezé por primera vez dos meses antes de parir y todo ha ido genial. He sentido que he ido muy preparada para el parto y todo salió muy bien! Las clases son de máximo 4 personas y las clases estan personalizadas a tus necesidades. Gracias por todo"

Maider Ortigosa

" Llevo dos años acudiendo a Synergie Pilates y es totalmente recomendable. Las personas que trabajan son encantadoras, profesionales y muy cercanas. Además de ofrecer una atención personalizada, te facilitan otras opciones de horarios en caso de no poder asistir a tu clase, detalle que se agradece mucho!! Valoran la salud de cada usuario y las clases se adaptan a las circunstancias/dolencias de cada participante."

Itziar Sagardia

" Hay que probarlo! La atención buenísima y el reform increíble!"

Octopus 8

" He recibido durante meses clases de pilates para embarazadas, prácticamente hasta dar a luz. Muy buena experiencia, muy profesionales, atención súper personalizada. Si en algún momento no he podido ir a mi clase, me han facilitado ir a otra para no perder... en fin, sólo tengo cosas buenas que decir. Muy recomendable para quien quiera practicar pilates. Con ganas de reincorporarme a clase de nuevo tras el parto de mi niño!"

Yosune Martínez de Estívaliz Beurois

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