Pilates en San Sebastián

Pilates máquina, Para ejercitar tonificando y fortaleciendo su cuerpo de manera completa. Hamacas k-stretch, El método de estiramientos para el reequilibrio y reeducación postural. Pilates Maquina para embarazadas, prenatal y Post Parto

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Nuestros Servicios

Beneficios del Método Pilates

Beneficios del Método Pilates

Los beneficios del pilates son muy amplios y permiten mantener la forma física, trabajando todos los músculos del cuerpo por igual. Las ventajas del método Pilates son muy variadas: Mejora la respiración, alineación correcta del cuerpo, tonifica los músculos aumentando la fuerza, reduce el estrés...

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Clases personalizadas

Clases personalizadas

Ofrecemos clases personalizadas para todos los niveles, no es necesaria experiencia, adaptándonos a las necesidades de cada persona. Flexibilidad horaria, pudiendo cambiar horarios nos adaptamos a usted.

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Hamacas K-Stretch estiramientos

Hamacas K-Stretch estiramientos

Con este método de reeducación postural y estiramientos, conseguimos mejorar la postura y reequilibrar tensiones musculares debido a malas posturas..

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Pilates con máquinas

Pilates con máquinas

El Pilates Reformer o Pilates Máquina, permite realizar gran cantidad de ejercicios permitiendo un ejercicio eficaz y completo, tonificando nuestro cuerpo. Es una disciplina que combina ejercicios de equilibrio mejorando nuestro cuerpo y el tono muscular..

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Pilates embarazo, prenatal y postparto

Pilates embarazo, prenatal y postparto

Disponemos de un programa específico para embarazadas y postparto. Nuestros profesionales le asistirán en todo momento a la hora de realizar los ejercicios de manera suave, guiándole en la ejecución de los mismos. El trato es personalizado.

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¿Qué nos diferencia?

Gran experiencia en el sector

En Synergie Pilates Studio, llevamos a cabo clases de Pilates con máquinas Stott Pilates®, Hamacas K-Stretch, así como programas especiales para embarazadas, prenatal y post-parto. Con nuestras sesiones conseguirá mejorar la postura, la concentración y reducir el estrés. Además, el pilates tiene distintos beneficios como el alivio del dolor de espalda, fortalecer los músculos, mejorar la circulación. Clases y horarios adaptados a tu estilo de vida. Venga a conocernos, estamos detrás del Ambulatorio del Antiguo/Ondarreta. Pilates y estiramientos para mayores, Grupos específicos con ejercicios para seniors.

Opiniones de nuestros Clientes

5 / 5

" Calidad y profesionalidad 10/10 Seriedad y buen ambiente Totalmente recomendable ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️"

Amaia Olloquiegui

" He estado en Synergie Pilates desde la semana 12 de embarazo hasta prácticamente el tercer trimestre, y la experiencia no podría haber sido mejor. Durante esos meses me ha ayudado a mantenerme activa y en forma. Quiero agradecer especialmente a Idoia por su profesionalidad, cercanía y dedicación. Sus clases estaban perfectamente adaptadas a cada etapa del embarazo. Gracias a todo lo aprendido, llegué al parto con una conciencia corporal mucho mayor, entendiendo mejor mi cuerpo, mi respiración y cómo afrontar ese momento tan importante. Sin duda, una experiencia que recomendaría a cualquier mujer embarazada. ❤️"

Yaiza Bárcena

" Estoy encantada, todo el personal es muy amable y atento! Los grupos reducidos hacen que la clase sea prácticamente igual que una individual."

Maria Illarramendi

" Ha sido un gran descubrimiento en mi embarazo. Estudio pequeñito, el trato muy cercano y las clases totalmente personalizadas. Ana, Olatz, Daniela… Todas atentas y majísimas. Super recomendable para todo el mundo :)"

Ainhoa A.

" A raíz de una lesión grave de espalda comencé a hacer pilates reformer en este centro. Nunca había hecho deporte de forma regular y ahora me confieso “enganchada”. Tanto las monitoras como la persona que gestiona el centro son profesionales, atentas y cercanas. A Idoia es la que más conozco y la responsable de que me haya enamorado del pilates. Está muy pendiente de todo lo que pasa en clase y como docente no tiene precio. He notado una mejoría notable en estos 10 meses de clases y aunque estoy pendiente de cirugía, soy consciente que estaría mucho peor a estas alturas sin entrenar. Mucho me tendría que cambiar la vida para que dejara de ir. Además, la facilidad de cambiar clases cuando no se puede asistir por algo, es un plus añadido que valoro muchísimo. No puedo más que recomendar encarecidamente este centro."

Ana “Abgarciam” Garcia

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