Pilates en San Sebastián

Pilates máquina, Para ejercitar tonificando y fortaleciendo su cuerpo de manera completa. Hamacas k-stretch, El método de estiramientos para el reequilibrio y reeducación postural. Pilates Maquina para embarazadas, prenatal y Post Parto

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Nuestros Servicios

Beneficios del Método Pilates

Beneficios del Método Pilates

Los beneficios del pilates son muy amplios y permiten mantener la forma física, trabajando todos los músculos del cuerpo por igual. Las ventajas del método Pilates son muy variadas: Mejora la respiración, alineación correcta del cuerpo, tonifica los músculos aumentando la fuerza, reduce el estrés...

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Clases personalizadas

Clases personalizadas

Ofrecemos clases personalizadas para todos los niveles, no es necesaria experiencia, adaptándonos a las necesidades de cada persona. Flexibilidad horaria, pudiendo cambiar horarios nos adaptamos a usted.

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Hamacas K-Stretch estiramientos

Hamacas K-Stretch estiramientos

Con este método de reeducación postural y estiramientos, conseguimos mejorar la postura y reequilibrar tensiones musculares debido a malas posturas..

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Pilates con máquinas

Pilates con máquinas

El Pilates Reformer o Pilates Máquina, permite realizar gran cantidad de ejercicios permitiendo un ejercicio eficaz y completo, tonificando nuestro cuerpo. Es una disciplina que combina ejercicios de equilibrio mejorando nuestro cuerpo y el tono muscular..

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Pilates embarazo, prenatal y postparto

Pilates embarazo, prenatal y postparto

Disponemos de un programa específico para embarazadas y postparto. Nuestros profesionales le asistirán en todo momento a la hora de realizar los ejercicios de manera suave, guiándole en la ejecución de los mismos. El trato es personalizado.

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¿Qué nos diferencia?

Gran experiencia en el sector

En Synergie Pilates Studio, llevamos a cabo clases de Pilates con máquinas Stott Pilates®, Hamacas K-Stretch, así como programas especiales para embarazadas, prenatal y post-parto. Con nuestras sesiones conseguirá mejorar la postura, la concentración y reducir el estrés. Además, el pilates tiene distintos beneficios como el alivio del dolor de espalda, fortalecer los músculos, mejorar la circulación. Clases y horarios adaptados a tu estilo de vida. Venga a conocernos, estamos detrás del Ambulatorio del Antiguo/Ondarreta. Pilates y estiramientos para mayores, Grupos específicos con ejercicios para seniors.

Opiniones de nuestros Clientes

5 / 5

" Monitoras excelentes. Desde que practico pilates con ellas, me ha mejorado considerablemente el dolor de espalda y de rodillas. Gran abanico de horarios y si algún día no puedes asistir, los responsables te dan todo tipo de facilidades para recuperarla otro día. Muy recomendable."

Gloria Pardo

" Me he sentido cuidada y atendida por grandes profesionales!!!100% recomendable!"

garazi lopez de samaniego

" Llevamos un año en este estudio de pilates y desde el primer momento nos hicieron sentir muy bien, nos integraron en un grupo que estamos muy a gusto y con nuestra profe Bego ,la cual además de dar muy buena clase, cuida mucho de que los ejercicios sean adecuados para no dañarnos! Es un centro que cuida mucho las necesidades o cuidados individuales!! Gracias equipo!!"

NEREA IZAGIRRE GOYA

" Buenos profesionales. Clases en pequeños grupos y atención personalizada. Y buen ambiente!!"

monica arriaga

" El lugar es muy luminoso, amplio y ventilado pero lo más importante para mí es la atención personalizada y la profesionalidad .Las máquinas están muy bien cuidadas y siempre se limpian después de cada uso.También es importante la amplia disposición de horarios y la facilidad para poder cambiar alguna clase en caso de no poder acudir.Muy recomendable."

Amaia

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